SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Trening na wyskok

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w ćwiczeniach. Da Ci to gwarancję 100 procentowego zadowolenia z osiągnięć. Pozytywna Motywacja W celu osiagniecia dobrej motywacji, musisz zdac sobie sprawe z tego co masz jeszcze do zrobienia i w jaki sposób powinieneś działać. Musisz wiedzieć, że nie możesz z tym czekać do jutra. Jest to uczucie chęci wyprzedzenia tego co masz zrobić w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4149 Data: 2004-12-24 10:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wystąpienie objawów. Ochronny mechanizm działania kawy w chorobie Alzhaimera naukowcy odkryli niedawno – otóż zaobserwowano, że kofeina współdziała z innym, niepoznanym jeszcze składnikiem kawy, powodując wzrost stężenia we krwi czynnika wzrostu GCSF, który hamuje procesy prowadzące do rozwoju tego schorzenia. Kofeina a choroba [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13436 Data: 2012-10-30 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapierany do lin przez Foremana to Ali sie nie męczył lecz amortyzował swe ciało o liny,a Foreman pchając sie na Alego szybko sie męczył , i powodował jego rozbujanie czym jeszcze bardziej nie mógł go trafić.Zmuszając się do zużycia dodatkowej energii.Taktyka da została nazwana Rope in a Dope. W każdym przypadku, Ali była w stanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4874 Data: 2009-06-08 12:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogiera może przydarzyć się każdemu. Jedna wpadka niczego nie przesądza, następnym razem będzie już wszystko ok.. Jednak kolejna randka przynosi kolejną kompromitację, jeszcze większą i jeszcze bardziej upokarzającą. Teraz pozbawiony jakiegokolwiek alibi wpadłem w prawdziwą panikę. Na mojej twarzy pojawiło się uczucie złości, bezradności i [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-10 13:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Greg Valentino - ofiara mutacji atomowej

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] propionate i equipoise domięśniowo*. Synthol działa tylko w jeden sposób: naciąga pasek/powięź**. Z Equipoise oraz z propionate masz rozciągnięcie od oleju plus dostajesz jeszcze miejscowy wzrost od sterydów. (* wstrzykiwane bezpośrednio w mięsień, ** przepraszam, ale nie potrafię powiedzieć o co konkretnie chodziło Gregowi) Synthol jest jak [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 12:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innych rodzajów stretchingu. Kluczową sprawą przy ćwiczeniu tą techniką jest rozciąganie mięśni i stawów do punktów, w których czuje się już rozciągniecie, a nie czuje się jeszcze bólu. Nadmierne rozciągnięcie mięśnia prowadzi do kontuzji. Rozciąganie izometryczne. Wykonując pozycje podobne do tych, które stosuje się w rozciąganiu statycznym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7722 Data: 2010-11-20 12:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł o pakerach Fajnie sie czyta ZAPRASZAM

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - No co tam trzeba, kolego? - usłyszałem. - Trzeba brać, bo nie urośniesz. Może winko z deką? A najtańsza jest metka z omką, tylko 180 zł. - Marten może mi załatwić koks jeszcze dzisiaj. - No albo trochę teścia, będziesz mocny. Chyba że stać cię, kolego, na hormon wzrostu, będziesz duży, a może nawet wyższy o kilka centymetrów. Ale na dobrą [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-28 23:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Masa dla początkujących.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi lub sztangielek poziomo, na skosie dolnym/górnym, wyciskanie sztangielek z supinacją nadgarstka, wyciskanie sztangielek w chwycie młotkowym. Pragnę też dodać jeszcze jedno ćwiczenie na klatkę piersiową przez wielu unikane a mianowicie pompki na poręczach - doskonałe ćwiczenie na zbudowanie klatki, szczególnie dolnych jej rejonów, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12535 Data: 2010-11-11 00:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wskazówki Arnolda

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moje ręce też tak będą wyglądać. W końcu stałam się sławny z powodu olbrzymich, ostro poniesionych dwugłowych ramienia. Moja ręka mierzyła w obwodzie 50cm, kiedy miałem jeszcze 19 lat i rozwijałem ją dalej, aż w szczytowej formie osiągnąłem 56cm. Mało jest rzeczy tak cieszących oko u kulturysty jak ramiona na 45-50cm. PRZEDRAMIONA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7170 Data: 2002-11-25 19:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MACA(Lepidium)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ran. O stosunkowo silnym działaniu bakteriostatycznym i fungistatycznym tej rośliny decyduje zawartość olejków gorczycznych. W surowcu tym zidentyfikowano cztery niepoznane jeszcze do końca związki o charakterze alkaloidów, które wykazują właściwości stymulujące na żeński i męski układ rozrodczy (prowadzono badania na zwierzętach, jednak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-18 22:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -Nieprawidłowe komórki naskórka zlepiają się tworząc czop, który blokuje ujście mieszka włosowego. Produkowany w nadmiarze łój zaczyna się gromadzić (ta zmiana jest jeszcze niewidoczna gołym okiem). -Gromadzący się materiał tworząc tzw. zaskórnik (ta zmiana jest niebolesna). -Ściany powiększonego mieszka włosowego pękają i dochodzi do [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-25 20:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "Vademecum" trafiło do rąk ministra. I faktycznie: do tekstu publikacji, pomiędzy skandynawskie znaki mitologiczne, swastykę, flagę amerykańskiego Południa przemycono jeszcze "jako rasistowskie": narodowy "Miecz Chrobrego", Krzyż celtycki oraz symbol "ręki z mieczem" (tzw. Falangę) i stylizowany płomień biało-czerwony - dwa sądownie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2007-07-01 19:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propionate i equipoise domięśniowo*. Synthol działa tylko w jeden sposób: naciąga pasek/powięź**. Z Equipoise oraz z propionate masz rozciągnięcie od oleju plus dostajesz jeszcze miejscowy wzrost od sterydów. (* wstrzykiwane bezpośrednio w mięsień, ** przepraszam, ale nie potrafię powiedzieć o co konkretnie chodziło Gregowi) Synthol jest jak [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-19 16:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – woda schodzi z ryja, wyglądasz jak wk***iony sk***iel). Zaj**isty skok siły. *Tydzień 2-3: Na klatce i barkach zaczynasz zauważać lepszą separację, ciągle jesteś nabity, jeszcze trzymasz wodę między tkanką mięśniową a skórą. *Tydzień 4-8: Zaczynasz otrzymywać komplementy jaki wielki się zrobiłeś. Zaczynasz słyszeć słowo „wycięty”. Żyły stają [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 19942 Data: 2013-03-25 21:56:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba366a57e67d4719ba311eafa8a43b14.jpg SUPLE BIORĄCE UDZIAŁ W TEŚCIE pełna oferta suplementów firmy Hi Tec w sklepie http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition-p1.html Whey C-6 http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_C-6_i55_d380x380.jpg OPIS: - Matrix z 6 [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 20:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD RADZI I UCZY

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] moje ręce też tak będą wyglądać. W końcu stałam się sławny z powodu olbrzymich, ostro poniesionych dwugłowych ramienia. Moja ręka mierzyła w obwodzie 50cm, kiedy miałem jeszcze 19 lat i rozwijałem ją dalej, aż w szczytowej formie osiągnąłem 56cm. Mało jest rzeczy tak cieszących oko u kulturysty jak ramiona na 45-50cm. PRZEDRAMIONA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5237 Data: 2008-05-29 20:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a wyzwolicielami z frontu POLISARIO... FRAGMENT WYWIADU AK - Pana pierwszy kontakt z wojskiem? AB - Moje pierwsze doświadczenia z wojskiem: to był rok 1982, byłem jeszcze wtedy na uczelni, a mój bojowy system walki BAS-3 miał być przekazany dla wojska. Pamiętam wtedy, że za wdrożenie tego systemu i jego opracowanie, to śmieszne, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-01-18 13:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze te karmione omega3 (epa/dha) szybciej tracily tluszcz. Jesli chodzi o ludzi - to zjawisko nie jest tak proste do wyjasnienia. Nadal kluczowa role odgrywac bedzie dieta,a jeszcze lepiej dieta wraz z cwiczeniami. Niestety spozywajac nadal kilka tysiecy kalorii na plusie nic nie uzyskamy dorzucajac nawet duze ilosci nie tylko omegi3,ale [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 04:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B17

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znajduje się rak, z drastycznymi efektami, które całkowicie niszczą komórki rakowe! Od razu nasuwa się pytanie, skoro witaminą B17 można się wyleczyć z raka, to dlaczego jeszcze o tym powszechnie nie wiadomo i się tego nie stosuje? Odpowiedź jest niesłychanie prosta. Otóż nie opłaciłoby się to żadnym korporacjom farmaceutycznym. Przecież im [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 19:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady Arnolda Schwarzeneggera

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] moje ręce też tak będą wyglądać. W końcu stałem się sławny z powodu olbrzymich, ostro poniesionych dwugłowych ramienia. Moja ręka mierzyła w obwodzie 50cm, kiedy miałem jeszcze 19 lat i rozwijałem ją dalej, aż w szczytowej formie osiągnąłem 56cm. Mało jest rzeczy tak cieszących oko u kulturysty jak ramiona na 45-50cm. Przedramiona: Mój dobry [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7905 Data: 2009-06-20 15:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)